Как да преживеем „май“ в три почти лесни стъпки

Вдъхновете се от седмичния преглед за това да живеете добре, елементарно..

Когато децата ми бяха в началното учебно заведение, седмиците сред пролетната почивка и лятната почивка като че ли минаваха с огромна скорост, най-много тъй като прекарвах по-голямата част от това време, пускайки децата от събитие на събитие сред работните срещи.

От пролетното пеене до закуската на Деня на майката до деня на полето и по-късно, постоянно имаше причина да сте в учебно заведение, да изпратите нещо на учебно заведение или да закупите някакво особено облекло за някое събитие в учебно заведение. Беше изтощително.

Прекъсване на тийнейджърските години. Може да си мислите, че е малко по-малко натоварен и може би родителите на младежи са даже малко носталгични за пролетно пеене, само че за жалост това не е по този начин. Подхранваните със захар празненства в класа бяха сменени с подхранвани от стрес образователни групи за изпити за напреднали, а денят на полето се трансформира в безконечен цикъл от спортни шампионати (всички от които изискват най-малко 45 минути пътешестване до работното място), да не приказваме за абитуриентски балове, часове за доброволци, спомагателни кредитни планове, церемонии по награждаване, банкети, набиране на средства и молби за родители доброволци, които да оказват помощ с дълъг лист от учебни събития.

„ Maycember “ е термин, който основателите на онлайн наличие семейство Holderness измислиха, с цел да опишат чистия безпорядък на месец май, сходно на месец декември. Независимо от възрастта на вашите деца, както май, по този начин и декември са цялостни със обществени и учебни отговорности и това може да стане непостижимо. Понякога се усеща като Хаос.

Между нещата, които не подлежат на разискване, като стандартизирани проби и подготовка за финали, и морковите, които им оказват помощ да съумеят, като спомагателни кредитни планове и изяви, младежите работят празни, защото образователната година завършва. Въпреки че сигурно е прекрасен подарък да спечелите спомагателни кредитни точки, като посетите учебно събитие, времето за отмора през уикенда е различен подарък, който множеството изтощени младежи могат да употребяват, до момента в който пълзят към финалната линия.

Докато тийнейджърските години нормално се характеризират с нараснала самостоятелност и превозване на повече време с другари, в сравнение с със фамилията, упованията за присъединяване на родителите остават високи през това време на годината. Въпреки че е известно, че „ закупувам време “, като подарявам спомагателни средства, в случай че не мога да си взема отпуск от работа, с цел да стана доброволец в кампуса, има още доста работа, преди да съхраним раниците за сезона.

Докато толкоз доста от тези майски отговорности са невъзможни за пренасяне, научих, че има някои способи да направя това време от годината малко по-малко забързано. Опитайте тези оферти, в случай че желаете – само че не ги превръщайте в друго обвързване!

Спазвайте границите си

Поставянето на граници е лесно; това е задържане на граници, които могат да бъдат сложни.

Винаги съм признателен на хората, които непринудено отделят времето си, с цел да управляват комисии в PTA или родителския съвет. Училищата се нуждаят от родители, които могат да трансфорат концепциите в действителност и да накарат нещата да се случат. Тяхна работа е да търсят помощ (понякога при повторение), до момента в който не бъде регистрирано всяко деяние и не приключи всяко събитие, само че не всеки родител може да взе участие непринудено за всяко събитие.

Бъдете ясни и уверени в границите си. Ако не можете да станете доброволец за събитие, само че можете да извършите финансов принос, направете го. Ако не можете да извършите нито едно от двете, кажете, че бихте желали да помогнете различен път.

Важно е да поставите граници към времето си за доброволчество, само че е също толкоз значимо да поставите граници със личните си деца. Ако не е допустимо да присъствате на всяко събитие, говорете с децата си за събитията, на които се надяват да присъствате и за какво, по-късно направете проект, който работи за всички. Може даже да помолите баба или дядо или различен родственик да участва на събитие от ваше име.

Да кажете на фамилията си, че просто не можете да извършите всичко, може да се почувства като неуспех, само че това е скъп житейски урок. Когато фамилиите се научат да приоритизират, те отделят време да обмислят какво значи обещано събитие за тях и за какво е значимо да участват. Един от методите да започнете този диалог е да помолите всяко дете да изброи своите три най-хубави събития за май и да ги обсъдите на фунийка сладолед. Може даже да откриете, че нещата, които сте считали за значими (абитуриентски бал!), идват на второ място пред нещо напълно друго (купа с викторина, някой?).

Вината на родителите е действителна и може да се почувства, че пропускането на тези моменти ще се помни цялостен живот. Но истината е, че децата ще запомнят времето, което сте прекарали дружно и по какъв начин са се чувствали във ваше наличие. Децата жадуват за релационна сигурност от своите родители, а не за фотоапарат, цялостен със фотоси от учебни събития.

Дайте приоритет на психологичното здраве

Нищо положително не идва от едно семейство, което тича от събитие на събитие, без даже миг да се порадва на тези, които посещава. Точно както е добре да пропуснете някои празнични празненства през декември, фамилиите не са длъжни да дават отговор с „ да “ на всяка покана за тържества в края на годината.

Особено при младежите е значимо да се моделират позитивни дейности, които предизвикват психологичното здраве. Тийнейджърите са настроени да вършат всичко, тъй че не постоянно вземат решение да забавят темпото и да извърнат внимание на мозъка и тялото си. Родителите могат да оказват помощ, като основат някои безвредни зони за психологично здраве. Създаването на тихи нощи, които да компенсират празненствата, отстранява догадките за младежите. Вместо да се пробват да ръководят голям брой събития, те могат просто да кажат „ Имам фамилно нещо довечера “ и да си починат от действието.

Всеки младеж ще хареса ли този метод? Не, всичко е наред. Не е вашата работа да спечелите най-готиния родител, само че е вашата работа да помогнете на вашите младежи да се научат да забавят темпото, когато животът стане пагубен. Те ще ви благодарят за това един ден.

Гледайте потреблението си в обществените медии

Хората обичат да се тревожат за това по какъв начин превъртането в обществените медии визира младежите, само че не се обръща задоволително внимание на това по какъв начин същото държание визира родителите. Виждането на съвършените доклади, съвършените резултати от тестванията и наличието на родителите на всяко нещо в действителност може да ви измори, само че не е нужно да ходите там. Можете да зададете времево ограничаване на телефона си, с цел да намалите личното си приплъзване и да помислите за държания при подмяна, които да се усещат по-добре.

Често не се усещам добре, откакто се изгубя в обществените медии, само че постоянно се усещам добре след вълнуваща игра на Bananagrams с моите младежи. Това е лесна промяна.

Източник: cnn.com